Primăria si consiliul local Craiova

Servicii On-line

Servicii On-line

Consultare publica

Consultare publica

Achiziții publice

Achiziții publice

IntenCity Festival

IntenCity Festival

Telefonul Cetateanului

Telefonul Cetateanului

Acte utile

Acte utile

RECOMANDĂRI PENTRU POPULAȚIE PE PERIOADA DE CANICULĂ

Ne așteaptă temperaturi ridicate și disconfort termic în perioada următoare, în Craiova. Cei mai afectați sunt vârstnicii, persoanele care au probleme cu inima, cei care lucrează în aer liber, dar și copiii mici. Pentru a veni în sprijinul categoriilor vulnerabile, precum și al tuturor cetățenilor pe care canicula îi prinde pe stradă, au fost amenajate puncte de prim ajutor.

Puncte de prim ajutor

În municipiul Craiova, sunt amenajate 5 puncte de prim ajutor, în următoarele locați:

  • Instituţia Prefectului judeţului Dolj - (sala video);
  • Primăria Craiova - Str. Târgului, nr. 26;
  • Piaţa Centrală – punct de prim ajutor;
  • Direcţia Generală de Asistenţă Socială Craiova – Cart. Lăpuş;
  • Direcţia Impozite şi Taxe Craiova – Cart. Craioviţa Nouă

Aceste puncte sunt încăperi răcoroase, dotate aer condiționat, apă potabilă și scaune iar pe perioada de cod roșu au și personal de specialitate.

Funcționează zilnic pe tot parcursul verii, în situaţia de cod portocaliu şi cod roşu, în intervalul orar 11.00 – 18.00.

Cum vă feriți de efectele caniculei – recomandări generale:

  • Evitaţi, pe cât posibil, expunerea prelungită la soare între orele 11.00 – 18.00;
  • Purtaţi pălării de soare, haine lejere şi ample, din fibre naturale, de culori deschise;
  • Pe parcursul zilei, faceţi duşuri călduţe, fără a vă şterge de apă;
  • Beţi zilnic între 1,5 – 2 litri de lichide, fără a aştepta să apară senzaţia de sete. În perioadele de caniculă se recomandă consumul unui pahar de apă (sau echivalentul acestuia) la fiecare 15 – 20 de minute;
  • Nu consumaţi alcool (inclusiv bere sau vin) deoarece acestea favorizează deshidratarea şi diminuează capacitatea de luptă a organismului împotriva căldurii;
  • Evitaţi băuturile cu conţinut ridicat de cofeină (cafea, ceai, cola) sau de zahăr (sucuri răcoritoare carbogazoase) deoarece acestea sunt diuretice;
  • Consumaţi fructe şi legume proaspete (pepene galben, roşu, prune, castraveţi, roşii) întrucât acestea conţin o mare cantitate de apă;
  • Evitaţi activitaţile în exterior, în special pe cele care necesită un consum mare de energie (sport, grădinarit etc.);
  • Daca în locuință există aer condiționat, se va regla aparatul astfel încât temperatura sa fie cu 5 grade mai mică decât temperatura ambientală;
  • Aveţi grijă de persoanele dependente de voi (copii, vârstnici, persoane cu dizabilităţi), oferindu-le lichide în mod regulat;
  • Păstraţi contactul permanent cu vecini, rude, cunoştinţe care sunt în vârstă sau cu dizabilităţi, interesandu-vă de starea lor de sănătate;
  • În timpul deplasărilor prin oraș este util să intrați în spații climatizate sau organizate ca puncte de prim-ajutor în caz de caniculă.

Recomandări în cazul copiilor mici:

  • Daţi copilului să consume, în mod regulat, lichide proaspete, chiar dacă acesta nu vi le cere, şi ajutaţi-l să le bea;
  • Nu lăsaţi niciodată copilul singur, chiar pentru perioade scurte de timp, în maşini sau în încăperi prost ventilate;
  • Luaţi cu dumneavoastră cantităţi suficiente de apă în cazul unei deplasări cu un autovehicul;
  • Evitaţi să scoateţi copilul din casă pe perioada de caniculă, mai ales dacă este bebeluş (0-12 luni);
  • În cazul în care ieşiţi cu copilul, îmbrăcaţi-l lejer;
  • Nu uitaţi să-i protejaţi capul cu o pălărie de soare;
  • Nu ezitaţi să lăsaţi copilul dezvelit atunci când doarme;
  • Nu este recomandat scăldatul în apă rece.

Cum mențineți răcoarea în case

  • Închideți ferestrele expuse la soare, trageți jaluzelele sau draperiile. Acele ferestre vor fi deschise, pentru a se face răcoare în casă, doar când soarele nu bate direct în ele și când temperatura de afară e mai mică decât cea interioară. De asemenea, pot fi deschise seara târziu, noaptea și dimineața devreme;
  • Închideți orice aparat electrocasnic de care nu aveți nevoie;
  • Variațiile mari de temperatură nu sunt sănătoase. De aceea, aerul condiționat trebuie reglat astfel încât temperatura interioară să fie cu 5 grade mai mică decât cea exterioară. Cel puțin pentru început. Ulterior, temperatura mai poate fi scăzută progresiv;
  • Ventilatoarele nu trebuie folosite dacă temperatura aerului depășește 32 de grade Celsius.

Oboseala psihică și fizică, starea de disconfort, iritabilitatea, greața, vărsăturile, cefaleele, amețeala sau stările de leșin sunt doar câteva dintre simptomele care vă anunță că ați fost afectați de caniculă.

Dacă stările se agravează, apelați la ajutorul medicilor.


21/07/2022

Servicii On-line

Servicii On-line

Consultare publica

Consultare publica

Achiziții publice

Achiziții publice

IntenCity Festival

IntenCity Festival

Telefonul Cetateanului

Telefonul Cetateanului

Acte utile

Acte utile

Utilizăm module cookie

În acest mod putem face ca paginile noastre web să fie mai ușor de utilizat, le putem îmbunătăți continuu și putem afișa oferte și anunțuri care vă sunt potrivite. Continuarea utilizării paginii web reprezintă acordul dvs. pentru folosirea modulelor cookie, cu excepția cookie-urilor pentru produsele de marketing Google.